Üldiselt ei tohiks india pähkli tšillikastet suurtes kogustes tarbida, kuna liigne tarbimine võib tervist negatiivselt mõjutada.
India pähkli tšillikaste on teatud tüüpi pähkli{0}}põhine tšillikaste, mis sisaldab rohkelt vitamiine, mineraale, rasvu, valke ja mikroelemente. Mõõdukas tarbimine võib neid toitaineid täiendada ja aidata tugevdada immuunsüsteemi, mis on üldiselt tervisele kasulik.
Liigne tarbimine võib aga viia selleni, et kasutamata energia muutub rasvaks ja ladestub kehas, mis võib põhjustada rasvumist ja kahjustada tervist. See võib mõjutada ka seedetrakti normaalset funktsiooni, põhjustades sageli seedehäireid ja isutust. Seetõttu pole liigne tarbimine soovitatav.
Kui pärast liigset india pähkli tšillikastme tarbimist tekib ebamugavustunne, on soovitatav võimalikult kiiresti arstiga nõu pidada. Kui ebamugavustunne on tingitud seedehäiretest, võite proovida oma toitumist kohandada ja teha kõhumassaaži vastavalt arsti ettekirjutusele. Vajadusel võite sümptomite leevendamiseks võtta arsti poolt määratud ravimeid, nagu seedimist soodustavad ravimid või domperidoonikapslid.